导读：总之，西藏的交通并不是很方便，但是你可以根据自己的情况选择适合自己的交通方式。它由茶叶、奶油、盐和水混合而成，口感浓郁，非常适合在寒冷的高原气候中饮用。在夏季旅游时，由于高海拔地区阳光强烈，一定要涂防晒霜并随身携带太阳帽、太阳镜等物品。

目录

• 一. 交通指南
• 二. 必游景点
• 三. 特色美食
• 四. 旅游须知

一. 交通指南

西藏是我国的少数民族自治区之一，地处高原，交通不便，但是西藏的美景却吸引了无数游客前来旅游。为了方便大家来到西藏旅游，以下是一些交通指南供大家参考。

1.航班：拉萨贡嘎机场是西藏的主要机场，拥有直飞北京、上海、成都等国内城市的航班，也有国际航班直飞加德满都、加尔各答等城市，所以如果您在远方，可以考虑选择坐飞机前往。

2.火车：青藏铁路连接青海、西藏两省区，从北京、上海、广州、成都、重庆等地坐火车到拉萨，既可以欣赏美丽的风景，又可以避免高反。

3.自驾：自驾游西藏是一种很独特的旅游方式，但是需要注意的是，西藏的道路条件不是很好，而且需要办理相关手续，如入藏证、保险等。

总之，西藏的交通并不是很方便，但是你可以根据自己的情况选择适合自己的交通方式。

二. 必游景点

拉萨是西藏自治区的首府，这里有许多有名的景点，可以让游客感受到西藏独特的文化和自然风光。以下是几个必游景点：

1. 布达拉宫：布达拉宫是西藏最著名的景点之一，也是西藏文化的象征。这里有许多珍贵的文物，包括达赖喇嘛的佛像和其他佛教文物。

2. 大昭寺：大昭寺是西藏最重要的寺庙之一，也是佛教的重要场所。这个寺庙有许多珍贵的佛教文物和艺术品，包括佛像、经文和唐卡等。

3. 罗布林卡：罗布林卡是一个著名的公园，这里有许多美丽的花园和湖泊。游客可以在这里欣赏到拉萨城市的美丽风景，还可以了解到西藏的历史和文化。

4. 林芝：林芝是一个美丽的城市，这里有许多美丽的景点，包括雅鲁藏布江大峡谷和米林县。这里的自然风光非常壮观，游客可以在这里欣赏到自然的美丽和神秘。

这些景点都是拉萨的必游景点，游客可以在这里体验到西藏独特的文化和自然风光，同时也可以了解到西藏的历史和文化。

三. 特色美食

西藏拉萨以其丰富的历史文化和多元的民族风情而闻名，而美食也是其中不可忽略的一部分。拉萨的美食以藏式餐饮为主，具有鲜明的特色和独特的风味，其中又以牦牛肉、青稞酒、酥油茶、糌粑等为代表。

牦牛肉是拉萨的一道传统美食，味道鲜美，营养丰富。在当地，牦牛肉可以做成很多种不同的菜肴，如清蒸、烤、炖等等，各具特色，是不容错过的美食。

酥油茶是拉萨人民的日常饮品。它由茶叶、奶油、盐和水混合而成，口感浓郁，非常适合在寒冷的高原气候中饮用。喝酥油茶是拉萨人的一种传统习惯，也是体验当地文化的一种方式。

糌粑是拉萨的一种传统食品，由青稞面制成，口感酥软，香甜可口。在拉萨的街头巷尾，可以看到很多摊贩在售卖糌粑，而且价格不贵，是旅行者们品尝当地美食的好去处。

总之，拉萨的美食博大精深，让人流连忘返。如果你去拉萨旅游，一定要品尝当地的特色美食，这将是一次难忘的旅行体验。

四. 旅游须知

在旅游西藏拉萨之前，有一些必须知道的旅游须知，以保障你的安全和旅途的顺利进行。

1. 高原反应：西藏是全球海拔最高的地区之一，不少人到了这里会出现高原反应，包括呼吸困难、头疼、恶心、乏力等，所以在出发前需要做好高原反应的准备，如提前一周开始锻炼身体、饮食清淡等。

2. 气候：西藏气候干燥，日间温差很大，一定要注意保暖。在夏季旅游时，由于高海拔地区阳光强烈，一定要涂防晒霜并随身携带太阳帽、太阳镜等物品。

3. 饮食：西藏有不少特色美食，但是由于高原环境，食材不是很丰富，也有些口味较重，建议游客不要过量尝试，以免影响消化和身体健康。

4. 衣物：由于气候干燥，西藏的日间、夜间温差很大，所以需要准备保暖的衣物，如羽绒服、毛衣等。

5. 氧气：如果出现高反症状，可以使用氧气瓶缓解症状，一般在景区、医院、旅游车上都可以租借。

总之，在旅游西藏的过程中，一定要注意身体健康和安全，做好必要的旅游准备工作，以便更好地享受旅游的乐趣。