导读： 另外，长期久坐、缺乏运动也容易导致肌肉萎缩，脊椎和骨骼的支撑力量减弱，最终导致骨质疏松症的发生。 女性骨质疏松症的危害 女性骨质疏松症会导致骨骼逐渐变薄，变弱，容易骨折。其中，最常见的是脊椎骨折、髋关节骨折和手腕骨折。

什么是女性骨质疏松症？

女性骨质疏松症是因为骨组织的破坏大于骨重建而导致的一种疾病。这主要是因为女性在更年期后，由于雌激素水平降低，从而加速了骨质疏松的出现。

女性骨质疏松症的成因

除了更年期外，还有其他一些影响骨质的因素，如人体内的钙质吸收，以及运动等因素。

饮食中缺乏钙或者钙的吸收不良，都会导致骨质疏松症的发生。高盐、高脂的饮食习惯也是容易引发骨质流失的原因之一。

另外，长期久坐、缺乏运动也容易导致肌肉萎缩，脊椎和骨骼的支撑力量减弱，最终导致骨质疏松症的发生。

女性骨质疏松症的危害

女性骨质疏松症会导致骨骼逐渐变薄，变弱，容易骨折。其中，最常见的是脊椎骨折、髋关节骨折和手腕骨折。同时，骨质疏松也会引发腰痛、背痛等不适症状。

此外，女性骨质疏松症还会影响身体的形象，使身高缩短和弯腰驼背等不良的后果。

女性骨质疏松症是一种潜伏性的疾病，不容易被发现，尤其是生活方式不合理及营养不良的人容易患病。所以女性朋友们应该重视日常的饮食和运动习惯，尤其是年近更年期的女性应该注意补钙补充维生素D，增加户外运动。