导读：对于游客来说，品尝当地的美食也是旅游的重要体验之一。它是唐代至元代的古代石窟，保存了大量历史文化遗产，包括佛像、壁画、经文和铭文等，是中国艺术宝库中不可多得的珍品。兰州市内交通四通八达，但是在旅游旺季时，交通压力会比较大，游客需要提前规划好行程，选择合适的出行方式，以免浪费时间和精力。尤其是在人流量大的景区和商业区，需要注意防盗和防抢。

目录

• 一、兰州的美食
• 二、张掖的自然风光
• 三、兰州拉面的历史和文化
• 四、丹霞地貌的奇妙之处
• 五、游览兰州需要注意的事项
• 六、张掖的历史人文景点
• 七、如何安排兰州张掖旅游行程

一、兰州的美食

兰州是一个充满美食的城市，其中最具代表性的当属兰州拉面。兰州拉面是一道源远流长、历史悠久的面食，因其制作工艺独特，味道鲜美，深受广大游客和市民的喜爱。其特点是汤清、面细、肉质鲜美。在品尝兰州拉面时，还可以选择加入不同的配菜，如鸡蛋、牛肉、羊肉、海带等，使口感更加丰富。

除了兰州拉面外，兰州还有其他美食值得一试。比如，羊肉泡馍，这是一种将羊肉切成小块后加入调料烧煮，再和馍一起煮开的汤菜。此外，还有驴肉火烧、烤羊肉串和糖油果子等美食。这些美食的制作方法和食材的选择都有其独特之处，可以说是兰州人民智慧的结晶。

对于游客来说，品尝当地的美食也是旅游的重要体验之一。在兰州旅游时，不妨花些时间去体验当地美食的风味与文化。可以前往当地的小吃街或夜市，体验当地的美食文化，也可以去一些有名的餐厅尝试正宗的兰州拉面和其他美食。总之，兰州的美食文化是兰州旅游中不可或缺的一部分，也是深入了解当地文化和风土人情的好方法。

二、张掖的自然风光

张掖地处西北干旱区，是一个以自然风光为主要旅游资源的城市。张掖的自然风光独具特色，以大漠、戈壁、荒山、河流、湖泊、冰川、雪山、丹霞地貌及石林、溶洞、古树名木、温泉等景点为代表，构成了南北长达500公里的张掖旅游线路。

张

掖最著名的风景是世界文化遗产——“张掖丹霞”，它是世界上最为典型、最为完整的丹霞地貌之一。丹霞地貌是由红色砂岩构成的，因其形态、颜色、纹理各异，被形象地称作“大自然的画廊”。在张掖丹霞景区，游客可以看到各种形态的岩石，如仙女散花、狮子奔跑、胡须飞扬等，形态各异、栩栩如生。此外，张掖还有祁连山国家级自然保护区、雅丹国家地质公园、峡谷、草原等自然景观，让人目不暇接。

张掖的风景不仅仅是在地面上，还有地下的奇观。张掖市内的“大佛寺”内有“张掖石窟”，是中国四大石窟之一，也是世界上现存规模最大的佛教艺术瑰宝之一。它是唐代至元代的古代石窟，保存了大量历史文化遗产，包括佛像、壁画、经文和铭文等，是中国艺术宝库中不可多得的珍品。

张掖的自然风光是西北地区不可多得的旅游资源，每年吸引着大量的游客前来欣赏。如果您想体验张掖的自然之美，不妨安排一次张掖之行，一定会给您留下深刻的印象。

三、兰州拉面的历史和文化

兰州拉面是中国传统的名小吃之一，也是兰州市的地方特色美食，其历史悠久，文化深厚。根据史书记载，兰州拉面的历史可以追溯到元代，已有近800年的历史。在明清时期，兰州拉面已经相当普及，成为兰州市民的日常食品。

兰州拉面的制作过程需要精细的手艺和复杂的配方，纯手工拉面，经历了揉面、拉面、切面等多个环节，每个环节都需要掌握一定的技巧。同时，兰州拉面所用的配料也非常讲究，主要包括面粉、肉汤、牛肉、芝麻酱、辣椒油、香菜等。每一种配料都有其独特的制作方法和口感。

除了其制作工艺和配料，兰州拉面还与兰州的文化传承息息相关。兰州历史悠久，多元文化交汇，兰州拉面也因此融合了多种文化元素。例如在拉面店里，经常可以看到挂在墙上的毛泽东等著名人物的画像，这是因为毛泽东曾经在兰州品尝过兰州拉面，并赞誉它为“兰州好面”。此外，兰州拉面还与众多传统节日、民俗活动等紧密联系，例如每年的清明节，兰州市会举办拉面文化节，吸引众多游客前来品尝和了解兰州拉面的历史和文化。

总之，兰州拉面不仅是一道美食，更是兰州的一种文化符号，代表着兰州人的热情好客和对美食文化的执着追求。

四、丹霞地貌的奇妙之处

丹霞地貌是中国的一大奇观，而张掖地区的丹霞地貌更是其中的佼佼者。丹霞地貌是由当地特有的地质构造和气候条件形成的，它不仅形态各异，还蕴含着丰富的生态资源和文化遗产。在张掖，你可以欣赏到红石林、彩虹山、七彩丹霞、莫高窟和麦积山等丹霞地貌景观。这些景观以其千姿百态的形态和缤纷多彩的色彩，给人们带来了无限的想象和探索的欲望。

其中，红石林是最具代表性的一个景点，它是由红色砂岩构成的巨型石柱、石笋、石墙和石梁等奇特的岩石地貌群落，被誉为“东方的石林”。彩虹山是一座五彩斑斓的山峰，山体上覆盖着丰富的矿物质，色彩斑斓，如彩虹般绚丽多彩，因此得名。七彩丹霞则是一座巨大的沙漠丘陵，由于地质条件和气候变化不断地塑造和变化，形成了众多奇特的地貌景观。莫高窟则是中国古代艺术宝库之一，是中国佛教石窟艺术的代表，被誉为“东方的艺术瑰宝”。

在这些丹霞地貌中，你可以感受到大自然的神奇和鬼斧神工，同时也能够沉浸在历史和文化的氛围中，感受到祖先留下的千古佳话。因此，张掖的丹霞地貌是一处旅游胜地，吸引着众多的游客前来探索和发现。

五、游览兰州需要注意的事项

兰州作为一个旅游胜地，每年都会吸引大量的游客前来旅游。但是在游览兰州的同时，游客们也需要注意一些事项，以确保旅游的安全和顺利进行。

首先，气候方面。兰州属于典型的温带半湿润气候，夏季气温较高，冬季则较低，游客在出行时需要根据当地的气候情况做好衣物的搭配，以免受到天气的影响。

其次，交通方面。兰州市内交通四通八达，但是在旅游旺季时，交通压力会比较大，游客需要提前规划好行程，选择合适的出行方式，以免浪费时间和精力。

再次，安全方面。旅游时，游客需要注意人身安全和财产安全。尤其是在人流量大的景区和商业区，需要注意防盗和防抢。

最后，文化方面。在兰州游览期间，游客还需要了解当地的文化和习俗，尊重当地的风俗习惯，不要随意破坏景区环境和文物古迹。

总之，游览兰州需要注意的事项众多，游客在出行前一定要提前了解相关信息，并严格遵守当地的规定和法律法规，以保证旅途的安全和愉快。

六、张掖的历史人文景点

张掖是一个拥有丰富历史人文景点的地方，这里有着众多的古代遗迹和文化景观，让人流连忘返。其中最著名的景点包括：

一、崆峒文化遗址：距今已有5000年历史的崆峒文化遗址，是张掖地区最早的文化遗址之一，这里保存着大量的文化遗物，让人们可以深刻地了解该地区古代人类生存的情况。

二、临泽文庙：是中国现存规模最大的文庙之一，建于明朝，是儒家文化的代表之一。文庙内部有着众多的历史文物和珍贵书籍，让人们可以更好地了解中国传统文化的内涵。

三、张掖大佛寺：大佛寺建于唐朝，是一个古老的佛教寺庙，是中国最早的佛教艺术代表之一，这里保存着大量的佛教文化遗产，可以让游客更好地了解佛教文化。

四、甘州城遗址：甘州城是唐朝时期的一个重要军事城池，位于丝绸之路上的要冲，曾经是很多古代旅行者的必经之路。现在，城墙已经残破不堪，但是依然可以看到城墙的规模和雄伟。

在张掖，不仅可以领略到自然风光的壮美，还可以深入了解到这里悠久的历史和深厚的文化底蕴。无论你是喜欢自然风光还是历史文化，这里都可以满足你的需求。

七、如何安排兰州张掖旅游行程

如果你准备去兰州和张掖旅游，除了了解这两个地方的景点和美食之外，还需要了解如何合理安排旅游行程。下面就为大家介绍一些安排旅游行程的建议。

首先，需要确定你的旅游时间。如果你的时间比较充裕，可以考虑在兰州和张掖各停留两天以上，这样可以更好地体验当地的风土人情和风景名胜。如果时间不充足，可以根据自己的兴趣选择留在兰州还是张掖更长的时间。

其次，需要了解当地的交通状况。兰州和张掖之间的距离比较远，需要乘坐火车或飞机前往。在当地可以选择公共交通工具或者租车自驾游。如果你不太熟悉当地的路况和交通规则，建议选择旅行社的包车服务。

第三，需要了解当地的天气情况。兰州和张掖属于干旱气候，夏季气温较高，冬季气温较低，需要根据当地的天气情况来选择合适的旅游时间和行程。

最后，需要提前预订好酒店和门票等服务。兰州和张掖的旅游资源比较丰富，很多景点需要提前预订门票或者导游服务。同时，也需要提前预订好酒店以及机票或者火车票等交通工具，以免出现不必要的麻烦。

总之，合理安排旅游行程可以让你更好地体验兰州和张掖的美食和景点，让你的旅途更加愉快和难忘。