导读：坝上地区是藏汉蒙三族聚居的地区，这里的民俗文化包括了三族的传统文化，如蒙古族的“那达慕大会”、藏族的“朵玛节”、汉族的“山歌会”等，这些传统文化在坝上地区得到了保护和传承，成为了坝上旅游的文化特色。在这里，你可以享受到尽情放松的度假体验。3.坝上草原精品酒店坝上草原精品酒店是一处集住宿、餐饮、娱乐于一体的高端酒店。

目录

• 一、坝上旅游景点
• 二、特色民俗文化
• 三、美食推荐
• 四、户外运动体验
• 五、旅游攻略小贴士
• 六、住宿推荐

一、坝上旅游景点

坝上地区是我国北方草原区域的代表之一，拥有广袤的草原、秀丽的河山、独特的民俗文化等多种旅游资源。坝上地区的旅游景点非常丰富，其中以承德避暑山庄、九龙山国家森林公园和坝上草原最为著名。

承德避暑山庄是清代皇家园林，也是世界文化遗产，融合了南方园林和北方园林的特点，建筑风格别具一格，是了解中国古代皇家园林文化的最佳场所。

九龙山国家森林公园位于河北省承德市北部，总面积达400多平方公里，是一座以森林和山地景观为主的综合性自然保护区，也是一座集山岳风光、森林景观、民俗文化和避暑度假为一体的旅游胜地。

坝上草原位于河北省张家口市崇礼县，是我国北方最大的草原之一，也是中外游客熟知的旅游胜地。在这里，游客可以欣赏到广袤的草原、壮丽的山川以及独特的民俗文化，还可以参加各种户外运动和草原文化体验活动。

此外，坝上地区还有塞罕坝国家森林公园、恐龙国家地质公园、雾灵山、坝上牧民文化园等众多旅游景点，每一处景点都有其独特的魅力，吸引着无数游客前来观光旅游。

二、特色民俗文化

坝上地区是中国北方地区独有的旅游胜地，这里不仅有无垠的草原、原始森林、壮观的雪山等自然风光，还有深厚的民俗文化底蕴。特色的民俗文化是坝上旅游的一大亮点，其独特性与深厚性不仅吸引了国内外游客的瞩目，更是成为旅游产业发展的重要支撑。

坝上地区是藏汉蒙三族聚居的地区，这里的民俗文化包括了三族的传统文化，如蒙古族的“那达慕大会”、藏族的“朵玛节”、汉族的“山歌会”等，这些传统文化在坝上地区得到了保护和传承，成为了坝上旅游的文化特色。此外，坝上地区还有丰富的民间艺术，如马头琴、呼麦、长调等音乐艺术、蒙古族的包头戏、唢呐表演等戏曲艺术，以及民间手工艺制作等，这些都是坝上地区民俗文化的重要组成部分。

旅游者在前往坝上地区旅游时，可以参加各种传统节日庆典、观看民间艺术表演、品尝传统美食、了解当地的家族文化等，不仅可以感受到坝上地区的独特魅力，也可以了解到藏汉蒙三族的传统文化和习俗。

三、美食推荐

坝上地区的美食以清淡、口感鲜美、色香味俱佳而闻名，这里有许多独具特色的美食值得大家品尝。首先，来到坝上，必须品尝的是坝上羊肉，因为草原上的羊群吃的是精品青草，所以羊肉味道鲜美，而且肉质细嫩。其次，当地的奶制品也是非常值得一尝的，如酸奶、奶酪等，以其浓郁的奶香和鲜美的口感吸引了无数游客。此外，坝上地区也有许多特色小吃，如酸菜鱼、烤鸡翅、烤羊肉串等，也是非常好的选择。另外，坝上地区的水果也非常不错，可以品尝到各种当地果品，如枸杞、苹果、葡萄等，鲜美可口，非常适合夏季食用。总之，来到坝上，一定要好好品尝当地的美食，让你的旅行更加丰富多彩。

四、户外运动体验

坝上地区是一个户外运动的天堂，这里有大片的草原、原始森林和清澈的河流湖泊，为户外运动提供了绝佳的场所。如果你喜欢挑战自我，可以来坝上进行一次极限运动，比如滑翔伞、攀岩、高空跳伞等等。如果你喜欢自然风光，可以选择徒步旅行、骑马探险、自行车骑行等等。还可以尝试一下钓鱼、划船、游泳等水上运动项目。不管是哪种运动，坝上地区都会给你带来不一样的感受，让你在户外运动中尽情释放自我。

在选择户外运动前，要先了解一下当地的气候和地形，以便安排活动时间和路线。同时，要做好防晒和防虫准备，带上必要的装备和药品。在进行运动时，要注意安全，严格遵守规定，不要冒险。最后，要保护好当地的自然环境，不要破坏生态平衡，让自然风景继续美丽。

总之，坝上地区的户外运动项目多种多样，无论你是想挑战自我还是享受自然风光，都可以在这里找到适合自己的活动。

五、旅游攻略小贴士

1. 确定好出行时间：坝上地区夏季气温适宜，但是夜间气温偏低，所以需要准备好保暖衣物。而冬季则是零下十多度，需要穿好保暖衣物。

2. 提前预订门票：坝上的景点有些门票比较抢手，如五彩湾。提前预订门票可以免去排队等待的时间，也避免了门票已售罄的尴尬。

3. 注意高反：由于坝上海拔较高，气压也较低，容易引起高反。出行前可以预防性服药，并带上高反药物。

4. 准备好装备：如果要进行一些户外运动，需要提前准备好相关装备，如登山鞋、睡袋、帐篷等。

5. 了解当地习俗：坝上地区有着丰富的民俗文化，了解当地的习俗可以更好的融入当地生活，也可以避免尴尬和冒犯当地人。

6. 注意环保：坝上地区的生态环境非常珍贵，大家在出行的时候要注意不要破坏当地的生态环境，不要随意乱扔垃圾。

7. 学会拍照：坝上地区的景色非常美丽，如果你想要拍出好看的照片，可以学习一些拍照技巧，并带上好的拍照设备。

六、住宿推荐

在坝上旅游中，选择一处舒适的住宿是重要的一环。下面给大家介绍几个住宿推荐。

1.坝上草原之家

坝上草原之家是草原上的特色住宿。这里有无敌的草原美景和独具特色的蒙古包，还有温馨舒适的木屋。在这里，你可以与草原零距离接触，感受草原的独特魅力。

2.坝上草原度假村

坝上草原度假村是一处集住宿、餐饮、娱乐、会议于一体的综合性度假村。这里有豪华的客房和装修精美的餐厅，还有各种娱乐设施，如KTV、游泳池、足球场等。在这里，你可以享受到尽情放松的度假体验。

3.坝上草原精品酒店

坝上草原精品酒店是一处集住宿、餐饮、娱乐于一体的高端酒店。这里有豪华的客房和别具风格的餐厅，还有高端的SPA、健身房和会议室，为您提供全方位的服务。

4.坝上草原民宿

坝上草原民宿是一处充满浓郁民族特色的住宿。这里的房间采用了传统的蒙古包、藏式木屋等建筑，还有独具特色的院落和花园。在这里，你可以感受到浓郁的民族文化，享受到家一般的温馨感觉。

以上是一些坝上旅游的住宿推荐，不同的住宿方式适合不同的人群，你可以根据自己的需求来选择合适的住宿方式，享受到一次愉悦的旅行体验。